材质铜，铝，不锈钢
型号562147
产地佛山
颜色订做
尺寸订做
楼梯，常被喻作人生，励志的故事说“楼梯要一节一节爬”。在的建筑中，楼梯的设计也是非常有讲究的。楼梯不仅是连接上下层的通道，而应是一个舒适的空间。
我们将通过以图文的形式向大家介绍楼梯的基本知识、常犯错误、正确画法、各式创意楼梯，以及楼梯举例等等。帮助大家轻松掌握楼梯的设计技巧。
? 住宅中的楼梯 ?
我们先整体看一下住宅中楼梯的设计要点，后面篇幅会再为大家一一剖析。
1.复式的空间配置
复式是指高度不同的层相互交替重叠，用楼梯连接的空间。复式的特点是，上下层空间的连续性高，以楼梯为中心的设计，可以创造出流动性的空间。特别是半层的设置，缓解上下楼梯带来的心理上的压迫感。
将面前的楼梯切开，往里面看去的剖面图。
略微向内的楼梯平台比较宽阔，除了方便轻松上楼，还使上楼的空间得到延展。
平面图参考：
整体住宅的平面图。
需注意：复试平面图是以楼梯为分界线，左右的高度是不一致的。
一层的平面图，楼梯左侧是一层，右侧是夹层；
二层平面图，楼梯左侧是二层，右侧由于是天井，不作任何标记；
地下一层的左侧是实地。
2.楼梯平台
楼梯中间设置一个平台，上楼梯时可以停顿一下，也可以防止从楼梯滚落下来的时候，一下子滚落到底层，给上下楼一个缓冲的空间。这个在楼梯中间设置的平台，成为“休息平台”。
休息平台并不是为了消除上下楼的恐惧心理而设置的。它的作用就像它的名字一样，是一个能够让身体稍微得到休息的空间，当然也可以把它装饰得高雅华丽，犹如一个舞台。
楼梯部分平面图。
在这个住宅里，为了充分体现“休息平台作为一个舞台”的作用，把休息平台设计得比较宽阔，长900mm，宽3300mm。并为了有效利用空间，把浴室设置在中间。浴室周围环绕着楼梯，这样既能够保证浴室空间的宽阔，还能够使楼梯在结构上安排得紧凑。
除此之外，厨房与浴室相距不远的设计，满足了平面设计上的用水区域尽量整合在一起的要求。
阅读区楼梯上来后，是2F的阅读区和书房。木地板做的地台，和木地板上墙。两个地台中间这一堵，又是“可恶”的承重墙。经过因地制宜的设计，跟1F客厅的那堵承重墙一样，它变得并不可恶。相反，它为阅读区形成围合感、给人倚靠、建立心理安全感提供了至关重要的作用，成了名副其实的“靠山”。这里是女主人的专属**。看书累了，放眼望去，是自己种的蓝雪花，是扑面而来阳光，是窗外的蓝天白云。书房原始的书房和阅读区因为不用放楼梯，书房可以放下一排大书柜和一张大书桌，一家三口可以在这里写写、画画、做手工。的研究表明，家里只要藏书足够多，不管大人到底看不看书，普遍更爱学习！色彩饱和度较高的四联画，竟然是男的心头好，是他在画廊一见钟情高价拍下的，并曾一度想放在一楼进门处，但在女和设计师非常强烈反对下，终被“藏”到了这里。书桌上摆放的同样是男喜欢的小藤编绿植，童心泛滥和静默雅致出现在一起，有点矛盾，而矛盾中又似乎隐藏着某种和谐。茶室二楼原来的楼梯井、通往北阳台的过道、左侧储藏室，一起被改造成了现在的茶室。现在的茶室，存放的是男的珍藏。按他的要求，有些收纳起来、有些展示出来。造型上，采用竖向柜门与开架竖向混排的方式；颜色上，选用了较深一点的木色；整体上，既能有一些沉淀感，与茶具古玩相匹配，又不会与女想要的简约现代相去甚远。设计师得融合多方需求，绞尽脑汁想出解决方案，当然，这也是设计的魅力和价值所在。茶室选用的是竹帘，竹帘在光的作用下隐隐绰绰，与茶室略带传统和诗意的韵味相契合。量身定制的10x10小格子，正正好好把的小们一一塞了进去。茶室成了男的乐土，下班回来，坐下来安静的刻会章、看看书，或约三两知己喝茶。二楼的书房、阅读区和茶室，三个有立性却又相对开放的区域，是一家三口呆的多的地方，如果一定要取一个名字，我想应该叫家庭活动区。它是一个有别于客厅以电视为中心的存在。男女主人和小主人，都能在这里找到自己的归属，干自己喜欢干的事；又能一起趴在书桌上，享受温馨的亲子时光。家是容器，容纳你的喜好和你的生活，这是我心中对家的解读。男的篆刻作品，屡屡获奖。阅读，书桌，茶室，吧台。主卧主卧窗外，正好是楼梯间的大吊灯。主卧的床，出于环保考虑，用的是从老房子搬过来的实木大床。傍晚时分，是不是有点华灯初上的华丽感？主卧没有设计电视，而是放了两层隔板架，放男女主人爱的书——书香门第，就得有这个范儿！谷仓门背后，是步入式衣帽间。儿童房整个家里新做的柜子，虽然都是纯实木，但多少还是有一些味道，入住之前需要散味。然而，儿童卧的这个木蜡油柜子，却真的一点味道都没有。卫浴儿童卫采用了男孩子喜欢的蓝色。蓝色防水涂料与小灰砖交接处，设计了一块长隔板，因为没有用镜柜，隔板上可以放不少洗漱用品，取用起来也方便。因为场地限制，淋浴区玻璃隔断与马桶之间的距离很小，如果不做处理，会影响如厕的舒适性。我们在这里采用了三联动的玻璃移门，打开的时候，三折叠在一起，三分之二的长度都是打开的，如厕就毫无压力了。
爬多少层？HIIT的训练方式
冬天冷的时候到了，好多平时在户外进行有氧的小伙伴们如今都懒得出门了，毕竟天气又冷空气又差，唯恐出去跑一圈半条命就没了。可是眼见着年底到来，社交啦趴体啦年会啦，纷纷都是要看脸的时候。不能出门跑步做有氧，该怎么减脂呢~？不怕！活用自家楼梯，来个减脂又翘臀的爬楼做有氧吧！
好好爬楼梯，不要学少主
爬楼梯是一项相当好的运动。冬季室内没有风，运动起来又方便，不用穿上羽绒服出门到了健身房再换成运动服，一出门就可以做运动，对场地要求也不高。
重要的是爬楼梯的燃脂效果非常好，因为在爬楼梯过程中运动到的股四头肌和臀大肌都是大肌群，而大肌群燃脂能力较高，对身材的塑造效果也。（在微信订阅中回复：该练哪 了解更多）
今天我们就来说说爬楼梯作为一项燃脂运动的一些特点和要点~
爬楼梯消耗的热量是非常可观的！即使是匀速正常上楼，其消耗的热量也可以达到静息消耗的9.6倍①。以65公斤的男性和55公斤女性为例，男性半小时的匀速中等步频爬楼可以消耗243千卡，7.5km/h的跑步则是233.8千卡。女性则分别爬楼是214.5千卡与慢跑180.3千卡。
5kg男性，半小时消耗243千卡，一小时486。55kg女性，半小时214.5千卡，一小时429。如果你体重更重的话，消耗热量会更多！！！
由于爬楼梯在运动方式上，实际非常接近短间歇的无氧训练。所以每次的爬楼，还可以带来48-72小时的持续燃脂，这就非常可观了。如果结合HIIT方法来训练，燃脂效果更佳可观。
爬楼对膝盖的损伤大吗？
在正确的姿势下，爬楼对膝盖的损伤不大。尤其是使用我们上面推荐的一次上两个楼梯的翘臀爬楼方法，对膝盖的磨损等更小。
如果一次上两个楼梯，使用臀大肌发力，重心更靠后，不会直接对膝盖等产生冲击。同时也不会让膝关节过多摩擦（膝关节发力角度较小，髋关节较多），而且不会对其产生剪切力，对韧带和髌骨等也不会产生损害。
对比跑步的话，爬楼对膝盖的伤害不值一提……以前就提到过，跑步时每次单脚接受的冲击可达是你体重的7-9倍以上，同时还有对关节、骨骼有很大危害的共振。尤其如果你体重本身就不轻的话，毁掉自己的膝盖就更是分分钟的事。而上下楼梯的髌骨压力只有体重的3.3倍，只是上楼梯的话，压力还会再少。另外由于不是瞬时的，共振和冲击都会小得多。
2 | 楼梯如何实现功能
我们已经看了很多款式的楼梯实例了，但它们具体都是如何实现升降功能的呢？
如果下图的灰域需要安装一个楼梯，那么上图三款楼梯哪个合适？正方形空间，三面被墙壁包围，正确的是回转楼梯（或者是对折楼梯）。
楼梯的印象
前面已经讲述了很多种不同式样的楼梯。下面将举例说明，起居室天井安装不同式样的楼梯以后，空间和视觉上出现的变化。
下图的灰域是一个宽阔的天井，是整套住宅重要的组成部分。二层过道区域（?标识处）安装一个向下的楼梯，请考虑前面讲述的几款楼梯的安装效果。
楼梯高度（一层地板到二层地板的距离）为2700mm。
① 直跑式楼梯
如果安装一个与走廊平行的直跑式楼梯，那么楼梯下端与走廊连接在一起，像一个宽阔的露台。
② 对折楼梯
如果安装一个对折楼梯，那么上下楼时，从拐角处开始视线发生变化。但这款楼梯占用比较大的空间，在一间比较小的住宅里，会给人一种压迫感。
③ 折角楼梯
这款楼梯呈L形，在休息平台拐90度折角。休息平台设置在比较低的位置上，让人感到容易攀登，沿着墙壁安装楼梯，能够缓解楼梯带来的压迫感。
④ 螺旋楼梯
没有哪一款楼梯比螺旋楼梯更适合安装在天井。在上下楼的方便程度上，螺旋楼梯不如对折楼梯，但是螺旋楼梯富于变化的设计和流动的曲线带来的优美感是不言而喻的。
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