新余别墅楼梯护栏

楼梯，常被喻作人生，励志的故事说“楼梯要一节一节爬”。在优秀的建筑中，楼梯的设计也是非常有讲究的。楼梯不仅是连接上下层的通道，而应是一个舒适的空间。
我们将通过以图文的形式向大家介绍楼梯的基本知识、常犯错误、正确画法、各式创意楼梯，以及楼梯举例等等。帮助大家轻松掌握楼梯的设计技巧。
? 住宅中的楼梯 ?
我们先整体看一下住宅中楼梯的设计要点，后面篇幅会再为大家一一剖析。
1.复式的空间配置
复式是指高度不同的层相互交替重叠，用楼梯连接的空间。复式的特点是，上下层空间的连续性高，以楼梯为中心的设计，可以创造出流动性的空间。特别是半层的设置，缓解上下楼梯带来的心理上的压迫感。
将面前的楼梯切开，往里面看去的剖面图。
略微向内的楼梯平台比较宽阔，除了方便轻松上楼，还使上楼的空间得到延展。
平面图参考：
整体住宅的平面图。
需注意：复试平面图是以楼梯为分界线，左右的高度是不一致的。
一层的平面图，楼梯左侧是一层，右侧是夹层；
二层平面图，楼梯左侧是二层，右侧由于是天井，不作任何标记；
地下一层的左侧是实地。
2.楼梯平台
楼梯中间设置一个平台，上楼梯时可以停顿一下，也可以防止从楼梯滚落下来的时候，一下子滚落到底层，给上下楼一个缓冲的空间。这个在楼梯中间设置的平台，成为“休息平台”。
休息平台并不是为了消除上下楼的恐惧心理而设置的。它的作用就像它的名字一样，是一个能够让身体稍微得到休息的空间，当然也可以把它装饰得高雅华丽，犹如一个舞台。
楼梯部分平面图。
在这个住宅里，为了充分体现“休息平台作为一个舞台”的作用，把休息平台设计得比较宽阔，长900mm，宽3300mm。并为了有效利用空间，把浴室设置在中间。浴室周围环绕着楼梯，这样既能够保证浴室空间的宽阔，还能够使楼梯在结构上安排得紧凑。
除此之外，厨房与浴室相距不远的设计，满足了平面设计上的用水区域尽量整合在一起的要求。

楼梯部分的剖面图。
从楼梯可以望见饭厅，这样设置是考虑到在上下楼的家庭成员、休息平台的家庭成员和饭厅的家庭成员，可以目光交融，产生对话，勾画出一幅生动和谐的家庭生活画面。
踏步梯面高度180mm，踏面宽225mm。半层（高1800mm）上来是浴室，如果想窥探浴室，人体视线要向上大幅度移动，所以很好地保护了个人私密空间。
住宅整体平面图。
本住宅以楼梯为分界线，左半边和右半边的高低落差为1800mm。左半边的起居室为公用空间，右半边的卧室为私人空间，通过楼梯的高低落差把两个区域分割开来。虽然在“一”面图上看上去是一个连续的空间，但实际上是在不同层面上，公用空间和私人空间是区分开的。
3.环绕天井的旋转楼梯
住宅在天井的周围设置了楼梯。
人们从不同高度的休息平台上通向空间。
光线从天井的天窗直射下来，面向天井的房间只要有窗户，就可以保证采光和空气的流通。
这样设计的住宅，即是位于城市中的人口密集处，也可以保证不受周围环境的影响，享受舒适空间带来的快乐。
楼梯部分的剖面图。
楼梯的踏步随着楼层的升高略微发生变化。根据踏步数进行计算，从下至上，踏步高度大约为128mm，143mm，133mm。
楼梯部分的平面图。
从中间的楼梯踏面计算，宽度为1350mm/6=225mm。请注意的楼梯口不是紧贴着天井的拐角，而是略微向后设置。这样可以使右侧连接楼梯口的道路变宽，从而消除心理上的不安全感。
二层整体平面图。从这面图上来看，是一个连续的空间，但实际上有高低落差，各个区域被划分。像这样通过高低落差进行区域划分，遮挡每个房间的声音和视线，既保证了空间的连续性，也保证了个人空间的私密性。
4.缓斜面上的楼梯
城市里的住宅面积有限，不少住宅需要建造在斜面上。在这里，我们探讨有效利用斜面建造住宅的方法。
利用高低平面的差异有效分割空间。平面的高低差异经过设计之后，巧妙搭建桌子或者椅子。通过设计可以将斜面和高度不同的不足之处发展为*特之处，建造出的住宅。
是另外一个有效利用斜面的住宅。该住宅将斜面设计成了楼梯。
住宅的平面图。楼梯穿插在起居室、饭厅、厨房、浴室和书房的缝隙处，平行设置，踏步高度逐层加大。从处的饭厅到处卧室，通过高低落差划分了区域，私密性得到双重保护。

建筑学入门都会被教导去看，去临摹建筑，描平面，描总平，画钢笔画，目的就是通过这种方式体会设计当中的各种精妙，但是往往会有人有疑问，为什么可以这么做，我这么做就要被老师喷？这时候就需要有人给你讲历史背景，设计环境，对比方案，设计过程，让你明白，哦，原来如此，这是特定场地特定环境的特定结果。不是谁都能用的。这事儿干的人挺多的，我就想换个思路，利用自己的特长，比如，建模来拆解分析一个建筑？毕竟，思路想的再好，建不出模来都是白搭，难道空手ps么，建的出模，建的不准或者不会深化，那也是白搭。所以咱们就换个思路，还有什么比把一个建筑尽量完整建个模出来能体会其不易的呢？ok~废话少说，我们先来看一下这次我们要建模拆解谁的建筑？不好意思放错照片了，应该是这张经过之前国内媒体各种报道渲染，相信很多人已经对他很了解了，什么?你不认识？那下面这些建筑你总该认识吧?如果不认识，那我觉得你真的需要充充电了。毕竟专业就是三维设计的男人，做出来的设计就是不一样。不过就我个人感觉，正因为专门学习三维设计，才能从不同于一般设计师的角度来看待问题，已经利用自身专业优势来解决实际问题，毕竟上面的作品，大多数人想都不敢想。不过有意思的是，Heatherwick出生在1970年，如今已经四十九岁了，看起来却只有三四十的感觉，果然是老外的种族天赋么？不过神奇的是他在1994年就创办了工作室，那年···我才三岁····，如今已经有二十五年的历史了····不过近些年才开始名声鹊起，想必当年也有很多方案不被重视的时候吧，看来建筑师就得熬呀，熬的越久越容易成功。ok~咱们这一次并不是来做他的作品展示贴的，是要正儿八经拆解建筑的。咱们这次要拆解的对象是近期刚建成的一个城市巨构，相信各位也都看到过：Vessel城市公共空间，纽约这种重复构建造成的韵律感，细部美，真的是百看不厌。设计灵感来自于印度拉贾斯坦台阶井。传统元素提取现代灵感，很明显是立体钢构看起来带感，整个构筑物耗资两亿美元，高45m左右，总共有2500个台阶，八十个平台，可以攀爬可以远眺，城市中心去爬山，不错，这波操作可以。设计灵感来本人说是"bring people together"，因为他并不像创作一个人们只能看的构筑物，而是能让人使用，触摸。不是那种拍个照就换下一个景点的，而是来了必须进入，攀爬，体验的d地方，这是和一般构筑物不一样的地方。如今看来，他们肯定已经做到了，可以肯定的是，爬上去的风景肯定是别具一格的。英语好的，可以来看一下下面的项目介绍片：ok，下面进入正题，整个构筑物，是如何建模的呢?首先可以确认的是，整个项目是rhino设计深化的，因为视频里暴露了，不过想来在国外这也只是基本操作：一开始我觉得，这个东西应该挺简单的，看着不听规则的么，我这么多年的rhinoer，还不三下五除二给整出来么，开工！（注意，咱们帖子里仅涉及主要的建模思路，详细步骤请到犀流堂看视频实操，毕竟文字写太麻烦了，gif还只能发2m，图有不清楚，何苦为难彼此呢，所以思路为主，视频为辅）
首先他是个*对称的形体，所以步，咱们先照着立面或者剖面画根线：然后卡一下来个旋转放样，做个基本面有了面，找lunchbox的Hexagon Cells，六边形细分运算器，分分钟就出来的基本线。不过，所有类似表皮都会遇到的个问题出现了，也就是接缝位置，毕竟在nurbs曲面的体系里，不存在无限循环的面，所以必定会有这么一个接缝，如果你看到一个人问如何消除这条接缝，那一定是没打好基础的新手，不过无论如何，根据边数的不同，筛选出来也很容易，包括上下的不需要的部分一通操作之后，把接缝位置处的l两个图形合并成一个单一的六边形也不是难事儿，一会就捣鼓好了，不过感觉哪里不对：一细想，这特么不是对称的么，整这么多幺蛾子干嘛，做出单元，剩下的直接阵列不就ok了？那一个单元是？单独筛出来两列就ok了~然后一个旋转阵列，不比自己在那折腾接缝强多了基础线有了，接下来就考虑细化了，我是打算先把直观的楼梯啊，平台啥的做出来，因为坡道楼梯内外有两层，所以我按照曲面法线方向内外都复制了一份结构：

爬多少层？HIIT的训练方式
冬天冷的时候到了，好多平时在户外进行有氧的小伙伴们如今都懒得出门了，毕竟天气又冷空气又差，唯恐出去跑一圈半条命就没了。可是眼见着年底到来，社交啦趴体啦年会啦，纷纷都是要看脸的时候。不能出门跑步做有氧，该怎么减脂呢~？不怕！活用自家楼梯，来个高效减脂又翘臀塑形的爬楼做有氧吧！
好好爬楼梯，不要学少主
爬楼梯是一项相当好的运动。冬季室内没有风，运动起来又方便，不用穿上羽绒服出门到了健身房再换成运动服，一出门就可以做运动，对场地要求也不高。
重要的是爬楼梯的燃脂效果非常好，因为在爬楼梯过程中运动到的股四头肌和臀大肌都是大肌群，而大肌群燃脂能力较高，对身材的塑造效果也。（在微信订阅中回复：该练哪 了解多）
今天我们就来说说爬楼梯作为一项高效燃脂运动的一些特点和要点~
爬楼梯消耗的热量是非常可观的！即使是匀速正常上楼，其消耗的热量也可以达到静息消耗的9.6倍①。以65公斤的男性和55公斤女性为例，男性半小时的匀速中等步频爬楼可以消耗243千卡，7.5km/h的跑步则是233.8千卡。女性则分别爬楼是214.5千卡与慢跑180.3千卡。
5kg男性，半小时消耗243千卡，一小时486。55kg女性，半小时214.5千卡，一小时429。如果你体重重的话，消耗热量会多！！！
由于爬楼梯在运动方式上，实际非常接近短间歇的无氧训练。所以每次的爬楼，还可以带来48-72小时的持续燃脂，这就非常可观了。如果结合HIIT方法来训练，燃脂效果佳可观。
爬楼对膝盖的损伤大吗？
在正确的姿势下，爬楼对膝盖的损伤不大。尤其是使用我们上面推荐的一次上两个楼梯的翘臀爬楼方法，对膝盖的磨损等小。
如果一次上两个楼梯，使用臀大肌发力，重心靠后，不会直接对膝盖等产生冲击。同时也不会让膝关节过多摩擦（膝关节发力角度较小，髋关节较多），而且不会对其产生剪切力，对韧带和髌骨等也不会产生损害。
对比跑步的话，爬楼对膝盖的伤害不值一提……以前就提到过，跑步时每次单脚接受的冲击可达是你体重的7-9倍以上，同时还有对关节、骨骼有很大危害的共振。尤其如果你体重本身就不轻的话，毁掉自己的膝盖就是分分钟的事。而上下楼梯的髌骨压力只有体重的3.3倍，只是上楼梯的话，压力还会再少。另外由于不是瞬时的，共振和冲击都会小得多。
http://xhqld.cn.b2b168.com